Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• メルセ・ひすい

  読了日：2012/05/31

  ★5　必読書　十年続けると免疫力抜群の体が構築できる。ただし､夜明けから日没が人生の活動時間に設定し､睡眠は23時から３時の細胞製造時間は必ず爆睡することを要す。購入本　イチロー　末次！ナンバ走りなど、古武術の動きをバスケットボールに取り入れて成功した桐朋中学・高校のコーチ陣が、その導入プロセスを公開。表面的な模倣に終わらず、動きの本質をつかむには。ナンバの現場における中間報告書。

• ひみあ

  読了日：2017/07/30

  合気道のなかのナンバ的動きを理解するために読んだ。平行四辺形で体を変形させる、つまり軸を作って対称に体を動かすことがポイントなのかな？ 「捻らない」「うねらない」「踏ん張らない」も今後の稽古に取り入れたい

• mmiyoshi

  読了日：2016/01/30

  マラソン、トライアスロン、バスケ、合気道で実際にこの動きを取り入れようとしています。前作の「ナンバ走り」よりも非常に読みやすく、写真も分かりやすくなっているのでオススメです。ランニングでは西洋走りよりラクにスピードを出すことができます。

• 涼

  読了日：2017/06/25

  http://naym1.cocolog-nifty.com/tetsuya/2004/09/post_5.html

• Pikatyuagarden

  読了日：2016/04/05

  ・単に右手右足、左手左足を同時に出す動きではない ・胸郭や骨盤を潰す ・ボックス、平行四辺形

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