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美人になれる体温は36.7℃ 体の「冷え」を取ろう、温めよう!

白鳥早奈英

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784893086402
ISBN 10 : 4893086405
Format
Books
Publisher
Release Date
January/2007
Japan

Content Description

「体温36.7℃」は美人の新定義。体温を上げて、自然にキレイになろう。低体温の恐ろしさを紹介するとともに、女性にとって最も理想的な体温と言われる36.7℃を維持するための食事法、運動を丁寧に紹介。

【著者紹介】
白鳥早奈英 : 栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。青葉学園短期大学食物栄養科卒業、日本女子大学食物科卒業、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科に学ぶ(1987年〜1999年アメリカ在住)。エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員教授。1982年、我が国で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。テレビの健康番組にてコメンテーターをつとめる他、新聞、雑誌にて活躍中。「食べ合わせ」や健康に関する著書多数。日本栄養改善学会、日本栄養士会及びアメリカ栄養士会、日本ビタミン学会、日本健康運動指導士会、日本肥満学会、日本アーユルベーダー学会、日本ペンクラブ会員。現在中部学院大学講師。最近では食育活動にも取り組み、「お母さんの愛の食育」主宰。人間を知る意味でノンフィクションも執筆している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • えりりん

    美人になれるかは別として、体温をアップさせる食べ合わせや酵素をたっぷり含む食品などがわかりやすく紹介されていて、とても参考になった。

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