いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書

Dr,白澤自らが実践。糖質オフ+ケトン体をエネルギーとして脂肪も燃焼。病気を予防し最高のパフォーマンスを！

今注目のケトジェニックダイエットがこれ１冊でまるわかり。あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに！脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう！今回は、Dr.白澤自らが、実践している　ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。若手からシニアまで、アスリートも含むケトジェニックライフを実践している５人のすばらしい体験も。ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。


【著者紹介】
白沢卓二 : 日本ファンクショナルダイエット協会理事長。１９８２年、千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。医学博士。順天堂大学大学院教授をへて、現職。専門はアルツハイマー病の分子生物学、寿命制御遺伝子の分子遺伝学。アンチエイジング、アルツハイマー病に伴う認知症の改善などのわかりやすい解説で、テレビ、雑誌、講演などで活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）