基本情報
内容詳細
自律神経の名医が教える生活習慣。シニア向け腸活本の決定版!患者と主治医が、高齢者の不安や悩みを語り合う。
目次 : 第1章 高齢者と自律神経(侮ってはいけない、実は怖い高齢者の慢性便秘/ 私たちの生命をコントロールする自律神経 ほか)/ 第2章 日常生活のちょっとした工夫が自律神経を整え、健康寿命を延ばす(怒りっぽい年寄りにならないために/ 高齢者に最適なトレーニング法 ほか)/ 第3章 暮らしに変化を取り入れれば、自律神経が整い毎日ワクワクする(定年退職後の落ち込みから抜け出す方法/ 新しい環境での人間関係につまずかないために ほか)/ 第4章 認知症の進行を抑えるための自律神経の整え方(高齢者が身につけたいコミュニケーション術とは/ 朝に新聞を読む習慣は、老化防止に役立つか ほか)/ 第5章 対談 患者力を身につけて、機嫌よく生きる 田原総一朗×小林弘幸(患者自身が症状を把握することが大事/ 定年後の男性に便秘が多いわけ ほか)
【著者紹介】
田原総一朗 : ジャーナリスト。1934(昭和9)年、滋賀県生まれ。1960年、早稲田大学卒業後、岩波映画製作所に入社。1963年、東京12チャンネル(現・テレビ東京)に開局の準備段階から入社。1977年、フリーに。テレビ朝日系「朝まで生テレビ!」「サンデープロジェクト」でテレビジャーナリズムの新しい地平を拓く。1998年、戦後の放送ジャーナリスト1人を選ぶ城戸又一賞を受賞。早稲田大学特命教授と「大隈塾」塾頭を務めた(2017年3月まで)。「朝まで生テレビ!」(テレビ朝日)「激論!クロスファイア」(BS朝日)の司会をはじめ、テレビ・ラジオの出演多数
小林弘幸 : 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960(昭和35)年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」であり、腸と密接な関わりを持つ自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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kaz さん
読了日:2024/07/02
みどりちゃん さん
読了日:2024/03/06
神谷孝信 さん
読了日:2024/02/21
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人物・団体紹介
田原総一朗
1934年、滋賀県生まれ。ジャーナリスト。早稲田大学卒業後、岩波映画製作所や東京12チャンネル(現・テレビ東京)を経て、1977年からフリー。テレビ朝日系「朝まで生テレビ!」などでテレビジャーナリズムの新しい地平を拓く。1998年、戦後の放送ジャーナリスト1人を選ぶ「ギャラクシー35周年記念賞(城戸
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