田中友也

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Coco美漢方 田中の 12か月のおいしい漢方-日々の食事で不調を改善-

田中友也

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784594083632
ISBN 10 : 4594083633
Format
：
Books
Publisher
：
扶桑社
Release Date
：
December/2019
Release Country
：
Japan

Content Description

肩こり・頭痛に焼きみかん。気分が沈むときは卵料理。まぶたのピクピクにはレバーとプルーン。のぼせは水菜でクールダウン…トラブルを薬に頼らずリセット！“なんかスッキリしない”体の悩みにおすすめの食の養生。Ｔｗｉｔｔｅｒで話題の国際中医師初の著書！

目次 : 餅には大根おろし。もたれた胃の消化を助けます/ 胃腸を休める七草粥で食べ過ぎリセット/ 乾燥して肌がカサついたらゆり根でしっとり/ 体が重いときは簡素な和食で体内リセット/ 肩こり・頭痛に焼きみかん＆蒸しみかん/ 受験勉強にはクルミ。頭がフル回転します/ 咳止めにはみかんの皮（陳皮）＋しょうがを/ 痰がからむ咳にはさといも/ 浅い眠りを改善する真冬のほうれんそう/ 気分が沈むときは卵料理。金運も上昇します〔ほか〕

【著者紹介】
田中友也 : 鍼灸師、登録販売者、国際中医専門員（国際中医師）、メンタルヘルスマネジメント２種資格保持。日本中医薬研究会会員。兵庫県神戸市垂水にある漢方相談薬局「ＣｏＣｏ美漢方（ここびかんぽう）」勤務。関西学院大学法学部卒業後、「イスクラ中医薬研修塾」にて中医薬の基礎を学び、その後、北京中医薬大学で現場の医療を研修。帰国後、小島薬局漢方堂にて恩師・小島晃氏のもと、４年間勉強。現在は店舗で日々健康相談にのる傍ら、鍼灸師として施術も行う。明石市の観光大使も務めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ユウ@八戸

    図書館。食事で日々の不調を改善する薬食同源を教えてくれる本。「この時期に多いこの不調にはこんな食べ方」というように、月毎の過ごし方が書いてあります。８月だと、ほてりにはスイカとか、冷えには桃とか、日焼けにはトマトとか。コラムも多くて読み物としておもしろい。

  • 月華

    読了日：2020/03/08

    図書館 読んでいると、色々食べたいものが増えて来ました。つぶやき養生も読んでいて、そうなんだ、と色々思いました。先日読んだ漢方の先生も、こちらの先生も、Twitterがかなりの人気のようです。

  • batakoclone

    読了日：2025/07/19

    １年12ヶ月において、季節ごとに適切な食べ物や調理法を教えてくれる本。パラパラとめくっているだけでもへーなるほどとなる豆知識が多くて楽しい。

  • yupan

    読了日：2020/10/01

    この時期はこんな不調が起こりやすいからこんな風に食べ物を食べたり過ごしたりするといいよ、というのが押しつけがましくなく書かれていて、内容も分かりやすいし気軽に取り組める感じでとても良かった。

  • ぱぽ

    読了日：2020/07/23

    ◎

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