小学生のための生活習慣力アップノート 5・6年生用

■生活習慣を整え、自立心を育む
小学5・6年生の子どもの困った問題にあるのが
「時間を上手く使えない」
「反抗的になる」
「受験勉強のストレス」

実は、その原因の1つは、「不規則な生活習慣」。

生活習慣・健康・学習習慣の3つは密接に関係していて、特に子どもは毎日の生活習慣から大きな影響を受けています。
子どもは心身ともに不健康な状態だと、集中力が低下したり、情緒不安定になったりしてしまうのです。

だから、生活習慣を規則正しく整えていくことが、子どもの健康と学力向上を考えるうえではとても大切。不規則な生活習慣の改善には、自分で計画を立て、その計画を実行したかどうかを毎日振り返ることが大事です。

■小学生にも使えるPDCAサイクルを採用
本書は、計画を書き、その実行度合いを自分で確認することで自立心が育まれるメソッドを使っています。
ふだん使う学習ノートと同じB5判の版型のため、計画や振り返りがラクラク書き込め、色塗りやシールで楽しく取り組めます。


・目次

◎巻頭付録　できたら貼ろう！ほめほめシール
１　「早くしなさい」はもう必要ない！
　　１か月で劇的に変わる！生活習慣力
２　生活習慣力アップノートの記入のしかた
３　生活習慣がよくなるノート
　�@まずは自分を知る、マイページを作成！
　�A得意・苦手チェックシート
　�B今月の目標カレンダー
　�C今週の目標・やることリスト
　�D今日やること予定表
　�E今月のふりかえり自己分析シート
４　Monthly Check！保護者ノート



著者情報
・田中　博之（タナカヒロユキ） 監修
早稲田大学教職大学院 教授。大阪教育大学教授などを経て現職。専門は教育工学、教育方法学。
これからの日本の教育がめざすべき学力観として、社会問題を解決する能力や家庭における生活習慣をも含めた総合的な学力を提唱している。
文部科学省「全国的な学力調査に関する専門家会議」委員。
著書に『アクティブ・ラーニングが絶対成功する! 小・中学校の家庭学習アイデアブック』(明治図書出版)など。