お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本

子どものわがままで困ったときは、メンタルスキルで乗り越える！イヤイヤ期の子育てはキツイから、つい求めてしまう「扱いやすい子」。でも、ストレスとうまくつきあってお母さんが笑顔でいるだけで、家族はみんなハッピーになります。

目次 : 第１章　迷い、悩み、それでも子育てにがんばるママへ！（ママたちは、世の中で一番大変だ！/ 今だけしか味わえない親子の「幸福な時間」　ほか）/ 第２章　「どうして言うことをきかないの？」と思ったときの処方箋（体がダル〜イ日の育児や家事、さあ、どうしよう？/ なんでも反抗する時期の子育てってホントに大変です！　ほか）/ 第３章　忘れないでいたい、わが子へのまなざし（子どもの「イイトコ」いっぱい見つけてあげよう！/ 簡単？難しい？わが子に愛をふりそそぐこと　ほか）/ 第４章　お母さんのイライラ解消・感情の整理のために（パパには「私の大変さ」をわかっていてほしい！/ ママたちが疲れを感じやすい、魔の午後５時〜９時を乗り切る！　ほか）

【著者紹介】
田中ウルヴェ京 : メンタルトレーナー／国立鹿屋体育大学客員教授。１９６７年、東京生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウル五輪シンクロナイズドスイミング・デュエットで銅メダル獲得。１０年間、日米仏の代表チームコーチ業を務める。６年半の米国大学院留学で心理学を学び修士取得。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング上級指導士。２００１年に起業。心身の健康をテーマに、（株）ポリゴンを経営。現在、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程に在学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）