基本情報
内容詳細
2008年発売のロングセラーMOOK「ゴロ寝ヨガ」が、待望の廉価版で登場!充実のレッスン映像DVD(約80分)がついて、なんと790円(税込)にてご提供します。「ゴロ寝ヨガ」とは、文字通りゴロンと寝転んだまま行うヨガのこと。大人気のヨガインストラクター、深堀真由美先生が提唱するこの画期的なヨガは、ポーズが楽なうえに効果バツグン。初心者でも、体が硬くても、面倒くさがりでも、1日たった1〜3ポーズで、簡単にきれいになれます。体験者が1ヵ月でウエスト−21センチ、体重−8キロを実現したメソッドを、今すぐお試しください!
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人物・団体紹介
深堀真由美
宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。2005年に「深堀ヨガスクール」と教室名を変更し、多くの生徒を指導している。指導歴は3
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