津雪安夫

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うつ病休職者に読んでほしいリワークのススメ うつ病休職者がリワークに巡り合い復職するまでの道しるべ

津雪安夫

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784434267444
ISBN 10 : 4434267442
Format
：
Books
Publisher
：
ブイツーソリューション
Release Date
：
December/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
津雪安夫 ,  

Content Description

順風満帆に生きてきたはずなのに、仕事につぶれて人間関係に翻弄されて、あっという間にうつ病になりました。ほどなくして休職者という烙印を押されたのは、当然の末路です。ひとりでもがき疲弊し、閉塞感と焦燥感に圧倒されるだけの日々が続きます。しかし、そこに一筋の光が差し込みました。リワークとそこに集まるメンバーとの出会いです。気づきが人を変え、人が人を変えていきます。そして、かけがえのない自分という存在に向き合えた時、復職への道が開けていきます。うつ病と休職と復職に苦しむ人に手に取ってほしい一冊です。

目次 : 第１章　つぶれにくいと思っている人の方が危ない/ 第２章　働きながらうつ病を抱えるつらい本音/ 第３章　休職生活の始まりは新たな苦しみの始まり/ 第４章　リワークのメンバーと共に歩もうとするまで/ 第５章　リワークは学ぶところよりも気づかされるところ/ 第６章　自分自身に向き合いスタートラインに立つ/ 第７章　つまずいたっていいじゃないか

【著者紹介】
津雪安夫 : １９７５年（昭和５０年）、神奈川県出身。保健師、心理相談員。２００３年（平成１５年）から保健師として勤務。２０１７年（平成２９年）５月、保健師として１５年目の４２歳の時、仕事でつぶれてうつ病になり休職。同年８月から精神科デイケアのリワークに通所。翌年６月にリワークを卒業し、７月にリハビリ勤務を始め、９月に元の職場に復職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • いっしー

    読了日：2019/12/21

    40代の順風満帆だった男性がうつ病になり、リワークのなる施設でのリハビリを経て復職できるまでに回復した体験談。 専門的な用語も素人に分かりやすく、うつ病は誰にでも起きうることを自らの体験を交えて説明している。 「〜ですね」読者に語りかける文体もとてもここち良く、読みやすい。 うつ病にはならない、そう思ってる人にもオススメしたい一冊。

  • 高尾樹和

    読了日：2024/06/28

    うつ病休職経験のある作者が、体調を壊してからリワークを受け、再復職するまでの気持ちが綴られている。自分がなさけなくなったり、今の状態や他者と自分は違うのだと否認してしまう気持ちは、当事者になってはじめて腑に落ちて理解できるようになる。休職前に職場の方からの何気ない一言が重く、心に傷つく。自分も今まで、職場の人でメンタルが弱い人を心のなかで区別し避けていたり、強くあたってきたことがあるなと思い返し、今自分にこのことが返ってきているんだなと気付かされた

  • たなま

    読了日：2024/06/13

    自身の心に忠実で、丁寧に紡がれた言葉が響く。 自分も同じような状況に悩み(うつ病ではない)、復職するのが怖かったり、過去のトラウマを時折思い出すことがあるけれど、一歩一歩やっていこうと思う。 本書ではリワークのプログラム内容がざっと書かれている。興味深いプログラムが多々あった。リワークも再就職のステップとして考えてみようと思う。

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