池田暁子

人物・団体ページへ

本

「あと5キロ」をやっつけろ!! 池田のダイエット大作戦

池田暁子

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784163711003
ISBN 10 : 4163711007
フォーマット
：
本
出版社
：
文藝春秋
発行年月
：
2009年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１３０，１９ｐ

商品説明

写真を見て自分のムッチリ具合に「私こんなに丸かった？」と驚愕…。数々のダイエットをしくじってきた著者が高め安定の体重をなんとかすべく編み出した「大作戦」で、見事マイナス７キロを達成するまでを漫画で描く。
【目次】
★第1章 私、こんなに丸かった？
★第2章 10日で7キロ太ったあの春
★第3章 池田の体重遍歴
★第4章 4か月で30キロやせたの!?
★第5章 健康的に確実にやせるには？
★第6章 こんにゃくレシピでお料理上手に！
★第7章 誘惑に弱すぎる私の必殺技
★第8章 サイズダウンで「大作戦」は継続中♪

〈池田暁子〉セツ・モードセミナー修了。イラストレーター。編集プロダクション等で雑誌、広告、書籍、ＨＰの制作に携わり、フリーに。著書に「片づけられない女のためのこんどこそ！片づける技術」など。

内容詳細

運動嫌いで甘いものが大好物。数々のダイエットをしくじってきた池田が高め安定の体重をなんとかすべく編み出したお金をかけない「大作戦」で−７キロ達成。

目次 : 第１章　私、こんなに丸かった？/ 第２章　１０日７キロ太ったあの春…/ 第３章　池田の体重遍歴/ 第４章　４か月で３０キロやせたの！？/ 第５章　健康的に確実にやせるには？/ 第６章　こんにゃくレシピでお料理上手に！/ 第７章　誘惑に弱すぎる私の必殺技/ 第８章　サイズダウンで「大作戦」は継続中

【著者紹介】
池田暁子 : イラストレーター。神戸大学教育学部卒業、筑波大学芸術専門学群中退、セツ・モードセミナー修了。編集プロダクション等で雑誌、広告、書籍、ＨＰの制作に携わり、フリーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • AKIKO-WILL さん

    読了日：2016/06/17

    健診ある8月までにはどうにかしたいと。去年よりは体重も体脂肪も良くなりたい。そう思い読んでみました。やっぱり痩せるには食事と運動は必須ですね。そして毎日体重測る！運動は、著者は歩くのとフラフープ。食事は、朝昼兼用で干物とご飯で夜は炭水化物抜きのヘルシーメニューなど。外食なし。巻末には、コンニャクの8つレシピがあり、作ってみたくなります。家にフラフープもあるしやってみよう。

  • しゅわ さん

    読了日：2014/08/10

    【図書館】池田暁子さんの人生立て直し＆苦手克服！シリーズです。汚部屋片付けが面白かった＆読みやすかったので、ほかのシリーズも手にとってみました。汚部屋片付け本が話題になって雑誌の取材で載った写真を見てダイエットを決意した池田さん…そのきっかけにめちゃくちゃ共感です。自分を客観的にみると「やばい！？」と驚くことってありますよね〜　ダイエット法とかに目新しさはなかったけど、きちんと記録をつけていて…真面目だなぁと感心。私もその気合だけでも見習って…来年までに少し脂肪さんとお別れしなきゃ（涙）

  • ひめありす＠灯れ松明の火 さん

    読了日：2013/10/26

    動きにくくなるのが嫌なので、なるべく体重を増やさないようにはしている。でも、ダイエットって言うほどのダイエットはしてない（唯一したのは今年年始。おもちを食べすぎて3キロダイエットしたくらい）ので、面白いコミックエッセイを読んだかな、という感想です。お腹が空いたと思ったら、胃の周りの脂肪をお説教に大爆笑。当たり前ですが、基本は質を考えてちゃんと食事を取ることと、運動する事。それに尽きるのです。こんにゃくレシピは美味しそう。鳥とこんにゃくのとか、糸コンめんたいバターとか、そもそも好物なので作り方を覚えたいです

  • kumicom さん

    読了日：2017/03/15

    わかったようなわからないような。イラストがほんわかしていて読みやすいんだけど、この方のエッセイって、なんでか内容が残らないんだよなー。こんにゃく料理を作るくだりにページ使い過ぎじゃなかった？むしろ、そのこんにゃく料理のレシピマンガで一冊描いてもらった方がわかりやすくて良いなあと思ってしまいました。

  • ねむねむあくび♪ さん

    読了日：2013/08/30

    図書館の本♪たかぎなおこさんと並んで親子で追っかけ中(^-^)面白く読めた♪ダイエットをするだけ偉いな〜♪(。-∀-)(笑)

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

池田暁子

１９６９年、愛媛県出身。イラストレーター・マンガ家。愛媛県立松山東高等学校・神戸大学教育学部教育学科卒業、筑波大学芸術専門学群中退、セツ・モードセミナー修了。編集プロダクションやデザインプロダクション等を経て、２００２年よりフリー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

プロフィール詳細へ

文芸 に関連する商品情報

おすすめの商品

HMV&BOOKS onlineレコメンド

この商品が登録されてる公開中の欲しい物リスト

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取