基本情報
内容詳細
ケアは一日にほんの数分でOK。キレイスイッチを押すだけ。一瞬でマイナス7歳がかなう、リンパケアの魔法。
目次 : 1 欲しいキレイは、リンパケアでつくれます/ 2 朝の行動で「キレイ」が決まる/ 3 デイタイムは、こっそりキレイを仕込む時間/ 4 ナイトタイムにキレイを育てる/ 5 食べもののルールはキレイの基本/ 6 出かける前のプラスワンで、キレイ度UP/ 7 キレイのだめ押し
【著者紹介】
池田ことみ : 一般社団法人日本リンパ協会代表理事。リンパケアグランドマスター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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