すぐやる習慣、はじめました。

やる気も強い意志もいらない。でもなぜか、先延ばしグセが消える本。私はこの本で、グータラやめました。集中力不要、ズボラさん大歓迎、すべてやらなくてＯＫ。第１回日本ビジネス書新人賞特別賞受賞作。

目次 : 第１章　まずは、できない自分も認めてあげよう（三日坊主？いやいや、３日もできたことがすごいです…自慢して、武器に変えてしまおう/ できなくても、あなたは１００点…完璧を求めてはいけない　ほか）/ 第２章　一番カンタンな「すぐやるマインド」への切り替え方（未完成でスタートしよう…３割できていたら、ＧＯ/ 最初の一歩“だけ”踏み出す勇気…一歩目だけ出てしまえば、あとは楽になる　ほか）/ 第３章　すぐやる習慣、はじめます。（この本を閉じて、いますぐ笑ってみる…「すぐやる」ができると、自分のことが愛おしくなる/ 本は１行だけ読めばいい…人生を変える１行に出合う　ほか）/ 第４章　「しくみ」と「環境」で強制的に行動力アップする（あえてキリの悪いところで終わらせる…次回の分の１０％だけ手をつける/ 新しい習慣をつくろうとしない…「Ａをしたら、Ｂをする」と決める　ほか）/ 最終章　「すぐやる自分」に生まれ変わる（「好き」を超えて、「価値観」に合ったものを探す…自分の価値観の見つけ方/ 「習慣化した？」を合言葉に進もう…願望を超えるものが、習慣である　ほか）

【著者紹介】
水江卓也 : 株式会社ＮＡＲＵ代表取締役。株式会社ＡＬＬ　ＨＥＲＯ代表取締役。累計２万人を動員したインスピレーショナルスピーカー。世界中で講演活動をおこない、おもに「習慣形成」や「行動変容」を伝え続け、延べ５０００人をプロデュース。また、累計１万人のコミュニティを運営し、一人ひとりが習慣を変え、新たな行動を起こすきっかけづくりを支援。「ＡＬＬ　ＨＥＲＯプロジェクト」として、すべての人の個性を活かし、人を輝かすことのできるリーダー（ヒーロー）を育成し、「応援」や「助け合い」のつながりの循環をテーマに、国境を越えて世界中で活動。コミュニティをつくり、世界３か国にて学校支援もおこなう。企業に対して人財コンサル、プロサッカーチームなどアスリートのメンタルトレーナー、子育てを「個育て」に変える親子コーチングスクール「Ｇｒｏｗｉｎｇ　ｕｐ」の塾長。日本最大級のリーダーコミュニティ「先幸会」代表理事。自身も習慣を変え、行動が変わったことにより、当時は無名だったデビュー講演で、大阪市中央公会堂に１１００人を集客し、講演。化粧品営業で、１年で１億円の売上を達成した記録もある。本書が初の著書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）