大人女子の感情ととのえ帖 一流のお客様に学んだマインドケア だいわ文庫

一流のお客様たちは余裕があり、感情的になられることはなかった―。ハイブランドショップでの接客を通じて著者が学んだ、いつもニュートラルで機嫌のいい自分でいるための工夫とは？振り返りの時間を持つ、いいことを抽出する、無心になれることを持つ、一流のものに触れる。セルフメンテナンスをすることで余白を取り戻す、マインドケアの本質が詰まった１冊です。

目次 : １　心を見つめる/ ２　五感を満たす/ ３　ゼロになる/ ４　自分軸を取り戻す/ ５　今を喜ぶ/ ６　心の栄養をとる/ ７　人生を育てる

【著者紹介】
横田真由子 : ミニマムリッチコンサルタント、オフィスファーレ代表。株式会社ケリングジャパン（旧ＧＵＣＣＩ　ＪＡＰＡＮ）の販売スタッフとして、著名人やＶＩＰ顧客の接客に従事する。ＶＩＰ顧客の物選びに女性としての優雅な生き方を学び、独自の「大人エレガンス」を実践する契機となる。２００４年、英語の「ＤＯ」と同義語のイタリア語「ｆａｒｅ」を屋号に、「オフィスファーレ」を設立。ものをただ使い捨てるのではなく、選んだものを大切に手入れしながら愛し抜く姿勢に真の豊かさを感じ、「上質なものを少しだけ持つ人生」＝『ミニマムリッチライフ』を提唱し、セミナー、講演、執筆活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）