横田南嶺

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心とからだを調える イス坐禅

横田南嶺

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784924914957
ISBN 10 : 4924914959
Format
：
Books
Publisher
：
インターブックス
Release Date
：
June/2025
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
横田南嶺 ,  

Content Description

毎回満員のイス坐禅の教室が本になりました。

QRコードがついているので、スマホで簡単に映像と一緒に学べます。

イス坐禅をおこなうと飛行機や新幹線での移動やオフィスでのパソコン作業が楽になります。10分のイス坐禅で日常生活の質が変わってきます。

【著者紹介】
横田南嶺 : 臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長。１９６４年和歌山県生まれ。大学在学中に出家得度し、卒業と同時に京都建仁寺僧堂で修行。１９９１年より円覚寺僧堂で修行し、１９９９年、円覚寺僧堂師家に就任。２０１０年、同管長に就任。２０１７年、花園大学総長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • coldsurgeon

    読了日：2025/07/13

    足を組む座禅・結跏趺坐が出来なため、自分には座禅はできないと思っていた。しかし、椅子に座り、座禅が出来ることが説明されている。形は大切だが、どのような心持を生み出すかが重要なのだろう。禅の本質は。本来性の自覚であり、座禅はそれを求める手段ののだ。少しの空き時間や列車での移動の際に、椅子座禅ができそうだ。

  • りこりり

    読了日：2025/07/18

    ★★★☆☆

  • mamaou

    読了日：2025/09/15

    坐禅は前から興味があったけど、敷居が高かった。そのうち体固くなってしまって絶対無理。本書はイスでできる坐禅ということで素晴らしい発想。本文は繰り返しが多く、書物としては内容もわかりにくい。ん？ん？と思いながら、QRコードから動画を見てみると、納得のイス坐禅体験ができた。文章はおそらく動画内容の書き起こしなのかと思われる。動画はとても良い。繰り返し見て行おうと思う。ただ、著者は1964年生まれなので今60ー61歳のはず。それにしては話し方があまりにも老僧ぽくて、そこだけ違和感が残った。

  • シュウヘイ

    読了日：2025/08/29

    腰を立てて座る　ゆっくりと呼吸に意識を向ける

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