基本情報
内容詳細
前日や週末に作って保存、朝は詰めるだけ。忙しい人必携の、画期的なお弁当レシピ集。メインにサブ、味わいおかずにお助けおかず、もって行くのが楽しくなるひと皿弁当まで、すぐに作れる216品のレシピを掲載。
【著者紹介】
植木もも子 : 料理研究家・管理栄養士・国際薬膳師。「毎日の食事が健康を作る」をモットーに、料理教室や雑誌、書籍などで美味しい料理を発信中。雑穀や中医栄養学にも造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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あつひめ さん
読了日:2014/06/19
ふぅわん さん
読了日:2021/11/15
おれんじぺこ♪(15年生) さん
読了日:2014/06/18
林 一歩 さん
読了日:2012/07/03
Miura さん
読了日:2015/08/22
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人物・団体紹介
植木もも子
管理栄養士、国際中医師、国際中医薬膳管理師、コミュニティクラブたまがわ講師。「おいしく、賢く、楽しく、健康に」をモットーに、体と心を癒やす日々のレシピを雑誌や書籍、テレビ、広告などに提供中。また、薬膳と栄養学の両方を取り入れた季節の料理教室も主宰している。若い頃からお茶が大好きで、とくに中国茶への造
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