基本情報
内容詳細
週に1回、朝食を抜いて昼と夜に「すまし汁」「寒天」「リンゴ」のどれかをとるだけ!らくらくやせた!アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも著効!
目次 : 第1章 断食と少食の違いとは何か(私の命を救ってくれた断食の威力/ 脊髄小脳変性症も「治るよ」 ほか)/ 第2章 おうち断食のやり方と作法(自宅でできる「おうち断食」のすすめ/ おうち断食をやってはいけない人 ほか)/ 第3章 断食の効果をより高める運動(断食中に運動をするとさらに効果がアップする/ 金魚運動 ほか)/ 第4章 おうち断食で病気が治った、生まれ変わった体験者の手記(おなかの底から活力が湧き上がり羽が生えたように体が軽い「新しい私」に生まれ変わった/ 中学時代からの子宮内膜症による激痛から解放されアトピーの湿疹までサーッと引いた ほか)
【著者紹介】
森美智代 : 1962年、東京都生まれ。短大卒業後、養護教諭として小学校勤務をしていた84年に難病の脊髄小脳変性症を罹患。以来、西武甲田療法に専念し、病気を克服する。その後、鍼灸師の資格を取得し、大阪府八尾市で鍼灸院を開業。現在、森鍼灸院院長。断食リトリートあわあわ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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月子 さん
読了日:2018/12/29
ベランダ さん
読了日:2017/02/16
ベランダ さん
読了日:2018/02/25
ジュリ さん
読了日:2016/12/11
ま〜にゃ さん
読了日:2018/11/05
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