森勇磨

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認知症は予防が9割 脳がさびない7つの習慣 マガジンハウス新書

森勇磨

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784838775101
ISBN 10 : 4838775105
Format
：
Books
Publisher
：
Magazine House
Release Date
：
March/2023
Release Country
：
Japan

Content Description

「耳の聞こえにくさ」が最大リスク、「６０分以上の昼寝」は脳に悪い、日常的な「孤独」は脳老化の一歩。認知症は脳の生活習慣病。最新の研究に基づく「本当に正しい」防ぎ方。

目次 : 第１章　認知症は治らない（もっともなりたくない病気、家族になってほしくない病気/ 認知症の出現と症状までの経緯　ほか）/ 第２章　絶対に見逃してはいけない！「いつもと違うちょっと変な感じ」が認知症のサイン（認知症は誰がいつ気づく？/ 認知症は「病識」がないことが大前提　ほか）/ 第３章　科学的に正しい認知症リスクを下げる７つの習慣（リスクを下げる予防法は存在する/ 認知症の４割は予防が可能　ほか）/ 第４章　認知症の種類と脳の仕組みを知ろう（医者は認知症を「予想」するしかない/ アルツハイマー型認知症　ほか）/ 第５章　もし認知症になったら？早期発見が人生の航路を決めてくれる（「認知症かな？」と思ったらまずやること/ 認知症予備軍ＭＣＩとは何か　ほか）

【著者紹介】
森勇磨 : 内科医／Ｐｒｅｖｅｎｔｉｖｅ　Ｒｏｏｍ株式会社代表。東海高校・神戸大学医学部医学科卒業。研修後、年間約１万台の救急車を受け入れる藤田医科大学病院の救急総合内科にて救命救急・病棟で勤務。救急現場で数えきれないほど「病状が悪化し、後悔の念に苦しむ患者や家族」と接する中で、「病院の外」での正しい医療情報発信に対する社会課題を痛感する。１人でも後悔する人を減らしたいという思いから、『Ｐｒｅｖｅｎｔｉｖｅ　Ｒｏｏｍ株式会社』を立ち上げ、予防医学のさらなる普及を目指している。「かかりつけ予防医学」を展開し、個人に寄り添えるオーダーメイドの予防医学サービスの普及を目指している。２０２０年２月よりスタートした「予防医学ｃｈ／医師監修」は、登録者数４８万人を突破し、総再生回数は５０００万回を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • chie-don

    読了日：2024/03/01

    本屋さんで見かけてつい購入してしまったけど、内容はほぼ表紙に書いてありました。「耳の聞こえにくさ」が最大リスク、、ほうほうそうなんだぁ🤔TVのボリュームはあげすぎない、イヤホンで大音量は要注意、聞こえが悪くなったと感じたら補聴器を適正に使うことが有効と。1日8000歩もね〜 予防を心がけます❣️

  • ヨハネス

    読了日：2024/07/22

    「予防できる認知症は4割」しかないそうだ。この見出しの章で「罹患する確率が4割減る」とあるのが、その意味なのか？ここで12の原因が示されるが、対策はタイトルのように7つだけど「7時間睡眠」や「コミュニケーションを取る」など実行が難しいものばかりと感じる。どうしたって5時間で目が覚めてしまうんだもの。「2020年より屋内での喫煙は原則禁止となり」は知らなかった。うちの近所の飲食店、「喫煙可」を売りにしている店が多すぎて困る。

  • マーク

    読了日：2023/06/20

    19 役に立たない一冊。少なくとも前半は、認知症患者への対応策しか述べていない。タイトルに偽り。面白くない。新しい発見の少ない一冊。 ●認知症は病気ではない。症状。脳の生活習慣病。治らない。 発症からの生存は7-10年。 ●日本人の有症率2.33%,OECDは1.48% 【サイン】 同じ事を聞き返す。 お金を取られたと思込む ●認知症の4割は予防が可能。認知症を最罹患する確率が4割減る。おい、どっちなんだ！ ●教育、難聴、高血圧、肥満、喫煙、うつ病、社会的孤立、運動不足、糖尿病、過度の飲酒、頭部

  • それでいいのよ

    読了日：2024/06/10

    目新しいことは書いていないが、モチベーションアップのために。頭への衝撃は致命的になるかも。転倒しないよう。血管はできるだけよい状態でキープする。認知症の予防とは認知症になることをいかに先送りにして、活動的に過ごせる期間を増やすということ。認知症になってから10年ぐらいで徐々に機能が落ちていき亡くなることが多い。自分に出きることをしっかりこなしたら、後は天にまかせる。

  • Hiromitsu

    読了日：2023/08/09

    すごく新そうなことや奇想天外なことは言っていない気もするが、いざ認知症になったら不可逆的で、進行はしても元には戻らない、という事実は改めて重い。たがら発症する前の時間を少しでも伸ばす、発症しないように予防するしかない、というのもよーくわかった。自分は耳が悪くなってきているのと肥満なので、やはり生活習慣の改善が必要なのだろう。それとは別に、だから、若くて、できることができるうちにやりたいことはやるべきだとも思った。

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