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棚橋弘至のハイエナジー エクササイズ High Energy Exercises For Women 〜目指せ!美BODY 誰でも簡単速攻ダイエット★1日10分7日間プログラム〜
基本情報
商品説明
内容詳細
彼に「愛してまーす!」と言われる身体を手に入れよう!!!
眠っている身体のスイッチを入れ、今まで以上にトレーニング効果をアップさせる秘密を公開!!
世界一かっこいいプロレスラー棚橋弘至があなたと一緒にエクササイズ
おなか周りや二の腕がちょっと気になる方など、それぞれに合ったプログラムを紹介。
誰でも簡単ダイエット★7日間プログラム (For women)
月:基礎代謝UPプログラム
火:お腹周りシェイプアッププログラム 1
水:下半身シェイプアッププログラム
木:体幹コアプログラム
金:お腹周りシェイプアッププログラム 2
土:簡単サーキットエクササイズ
日:いつでも、どこでも、ながらエクササイズ
一緒に行うと効果的なタナハシ流のヘルシーな食事も紹介予定
※男性版「棚橋弘至のハイエナジー エクササイズ HIGH ENERGY EXERCISES For men 〜手に入れろ!魅せBODY ★1日10分7日間肉体改造計画〜」同時発売!
“愛してまーす!”でおなじみ新日本プロレスのエース、棚橋弘至が贈るダイエット・プログラムの女性編。お腹周りや二の腕など、部分ごとのシェイプが可能な1週間分の簡単エクササイズを紹介する。(CDジャーナル データベースより)
ユーザーレビュー
人物・団体紹介
棚橋弘至
1976年岐阜県生まれ。立命館大学法学部時代にレスリングを始め、99年新日本プロレスに入門。同年10月、真壁伸也(現・刀義)戦でデビュー。2003年に初代U‐30無差別級王者となり、その後06年に団体最高峰のベルト、IWGPヘビー級王座を初戴冠。第56代IWGPヘビー級王者時代には、当時の“歴代最多
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