桐山秀樹

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新しい生活習慣[健康iq]を高めて50代から健康体に生まれ変わる!

桐山秀樹

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784594068318
ISBN 10 : 4594068316
Format
：
Books
Publisher
：
扶桑社
Release Date
：
May/2013
Release Country
：
Japan

Content Description

健康診断の結果が悪かった今こそ生まれ変わるチャンス！
ベストセラー『おやじダイエット部の奇跡』の著者が日々実践している具体的な健康メソッドを公開。

ノンフィクション作家である著者は、55歳のときに糖尿病を宣告されましたが、一念発起して糖質制限にチャレンジし、体重22kg減に成功しました。
以来、「健康」に開眼、数多くの名医への取材や試行錯誤を経て、健康で長生きできる生活習慣[健康IQ]を編み出しました。
本書では、著者が日頃から実践している具体的なメソッドを、あますことなく公開します。

【著者紹介】
桐山秀樹 : １９５４年、愛知県名古屋市生まれ。学習院大学法学部卒業。ノンフィクション作家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Koji

    読了日：2024/01/27

    肩書きによって信じられるかどうか判断してしまいました。 ノンフィクション作家にこんな書き方をされても微妙な感じ。作家ならではの書き方もあるんじゃないの？って感じ。

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