宮本武蔵の本当の戦い方 あらゆる運動は武蔵の教えで必ずランクアップする!

繊細に当て、強烈に打て！

「当てる」と「打つ」は分けて考えよ！　実は達人誰もがやっていた、あらゆる武術・スポーツに活きる『五輪書』の極意操法!!
・なぜ、スピードボールについていけないのか？
・なぜ、パンチが効かないのか？
・なぜ、すぐボールを取られてしまうのか？
・なぜ、メンタルが安定しないのか？
あらゆるスポーツ、武術の悩みを、一挙に解決してしまう処方箋が、ここにある！


【CONTENTS】
第1章 五輪書
　1　『五輪書』の主旨
　2　空手の理から天理へ
　3　宮本武蔵の天理とは何か
　4　『五輪書』を具体的に読み解く

第2章 当てて、打つ
　1　脱力して当て、発力をもって打つ
　2　 “手の短い猿” のように
　3　入り身するために本当に必要な “足”
　4　移動の原理—すり足と浮き身
　5　当てて、打つ事（短勁の真相）
　6　浮き身、沈身の修得法
　7　居着かぬ足捌きとは何か（秘伝）

第3章 正中線
　1　正中線の作り方の基本
　　 （1）　懸垂運動
　　 （2）　上体の上下運動
　　 （3）　腕立て伏せ
　　 （4）　後ろ反りで数秒停止する
　　 （5）　腰の回転と頭の位置の安定
　2　正中線確立の効果は無限
　3　空手道と天理

第4章 スポーツへの応用
　1　柔道
　2　剣道
　3　空手道
　4　レスリング
　5　ボクシング
　6　フェンシング
　7　相撲
　8　野球
　9　卓球
　10　サッカー
　11　バレーボール
　12　槍投げ
　13　スピードスケート
　14　スキー
　15　ゴルフ
　16　体操競技
　17　バドミントン
　18　短距離走と長距離走（陸上・自転車など）
　19　その他、スポーツ全般

第5章 兵法九ヶ条
　1　宮本武蔵の「兵法九ヶ条」と競技力向上
　2　 “守・破・離” と旧ソ連の体育六原則

付録　　二天記
　　『二天記』より、宮本伊織について（著者訳）

【著者紹介】
柳川昌弘 : １９３９年１２月９日生まれ。１９５８年、東京理科大学入学と同時に和道会に入門。１９６７年より全日本空手道連盟和道会柳川道場を主宰。海外武者修行も行なう。１９７０年、和道会大塚博紀初代宗家の元で修行後、最上荷山大荒行入行、僧籍に入る。現在は、日本伝二聖二天流柔術憲法を創設。全世界武道空手連合主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

柳川昌弘

全世界武道空手連合代表。昭和１４年１２月東京生まれ。東京理科大学理学部化学科卒業。防衛省海上幕僚監部防衛課ＯＲ分析班技官。株式会社フジミック・システムエンジニア（主査）。最上稲荷山妙教寺顕修会修法師（権僧都）。元・日本空手道連盟和道会事務局長。日本伝二聖二天流柔術憲法創始（宮本武蔵の技術）。同・柳川

プロフィール詳細へ