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「し過ぎない」練習

枡野俊明

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784295410805
ISBN 10 : 4295410802
Format
Books
Release Date
March/2025
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

考えすぎたり、気にしすぎたり、注意しすぎたり、食べすぎたり‥‥。つい、し過ぎてしまうことはありませんか? 苦しいのになぜかやめられない。そんな状態を減らして、適量、適度を取り戻すにはどうすればいいのか。歯止めが利かなくなる自分の抑え方を、ベストセラー著者で禅僧の枡野氏が教えます。

【著者紹介】
枡野俊明 : 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • けんとまん1007

    自分自身の有り様を考えてみようと思い、手に取った。心がけていることが、いくつかある。思い切ってやってみること。時間を置いて考えてみること。違う側面から考えてみること。材料を集め提供し、委ねること・・などなど。読み進めながら、そうそうそうですよねと頷く自分がいる。人も社会も時間と共に変わりうることを念頭に置いているつもり。ではあっても、譲れない部分も持つこともかな。

  • しん

    全部で7つの章に分かれていて、順番に頑張り過ぎない、考え過ぎない、怒り過ぎない、気をつかい過ぎない、期待し過ぎない、得をし過ぎない、我慢し過ぎないと続く。何事もほどほどが良いということだろうか。この本の内容は、最後の「ちょうどいい」の見つけ方という内容で総括されていると思う。「ちょうどいい」は人によって違っているし、時間によっても変わってくる、その時々の「ちょうどいい」があるのだろうから、ちょっとずつ調整していくのが良い。24時間頑張り過ぎるとバランスを崩してしまう。「ちょうどいい」ところを見つけたい。

  • coldsurgeon

    日々の生活において、思考や行動に「し過ぎている」ことが意外と多いことに気づかされる。自分にとってちょうどいいを見つけることは容易ではない。「し過ぎない」を意識、自分の行動や感情を適切に調節することにより、心のゆとりを取り戻し、より充実した人生を送ることができると、仏教や禅の教えに基づいて説く。

  • 夕焼け空の歩道橋

    いまの自分の環境を思い返しながら改心する様に読み進めました。競争社会に晒される身として、刺さる内容ばかりで、どれも思い改めるべき小題ばかり。 ひと通り読み終えて全体を通して共通して言えるのは、とどのつまり何事にも無心がどれほど協力な作用か。 執着するということは、無心でいれていない証拠だったのだ。 同僚、仲間、恋愛、自尊心、規律性、金、ありとあらゆるものに、もう少し接し方を変えることができれば、これまで以上に好転するかもしれない。 けどその心自体も、期待し過ぎている、ことに他ならない。 無心、無心、無心。

  • Relia

    どうしても中道に生きるのが難しいと感じる。自分にとって心地よい範囲をその時その時で模索して生きていくのが人生なんだろうと思う。まだまだ掴めているかんじはしないのでゆっくり探したい。

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