Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784800230119
ISBN 10 : 480023011X
ISBN 10 : 480023011X
Format
：
Books
Release Date
：
August/2014
Content Description
つり革ビクスで脇腹シェイプ！腹が凹む寝起きドローイング！！正しい階段の上り方！！！ｅｔｃ．１日１００ｇ×３０日＝１カ月で３ｋｇ減！いつでもどこでも脂肪は燃える！
目次 : ダイエットは簡単！１日１００ｇで１ケ月３ｋｇやせられます/ １ 朝起きてすぐ＆夜寝る前のスキマビクス/ ２ 自宅でできるスキマビクス/ ３ 通勤中にできるスキマビクス/ ４ 会社でできるスキマビクス/ ５ スキマビクス以前の１日１００ｇやせる技術
【著者紹介】
林田玲子 : 肥満予防健康管理士、ＳＣヨガインストラクター、ダイエットカウンセリングサイト「スカイダイエット」代表。知識と運動の両面からダイエットをサポートするスペシャリスト。その他、アロマ・ハーブ・美容セラピスト等のライセンスを持ち、クライアントのライフスタイル全体をプロデュース。今まで５００人以上のダイエットカウンセリングをおこない、生活習慣を少しずつ変えながら自然にやせていける「ＲＥＩＫＯレシピ」を開発する。ダイエットカウンセリングサイト「スカイダイエット」を運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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