80歳現役医師が教える!つまずかないカラダの動かし方

１０万人の患者さんを診た８０歳の現役医師が実践する「つまずかない」秘訣。「つまずき」を防ぐ、具体的方法が盛りだくさん。転倒事故を防いで健康長寿。

目次 : 序章　危険な「つまずき」「転倒」の可能性を診断する/ 第１章　つまずきや転倒のリスクを知り、健康長寿を目差そう！/ 第２章　どんなときにつまずくの？つまずいたときはどうすればいい？/ 第３章　つまずき、骨折の原因は「骨」と「筋肉」にある？/ 第４章　これだけやれば「つまずかない」トレーニング/ 第５章　骨と筋肉をじょうぶにする「食事」/ 第６章　８０歳現役！１０万人の患者さんを診てきた林先生に学ぶ、つまずかない生活習慣/ 回復体験談―つまずいた体験談・つまずきを改善できた体験談

【著者紹介】
林泰史 : 原宿リハビリテーション病院名誉院長。専門：リハビリテーション医学、整形外科学、老年病学。１９６４年京都府立医科大学医学部卒業。１９６５年東京大学整形外科学教室入局。１９８６年東京都老人医療センターリハビリテーション部長。１９９５年東京都衛生局技監・東京都精神科学研究所所長。２００２年東京都老人医療センター病院長・東京都老人総合研究所所長。２００６年東京都リハビリテーション病院病院長。２０１４年赤羽リハビリテーション病院勤務（非常勤）。２０１５年一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）