Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• marumo

  読了日：2025/07/31

  ポジティブな態度や利他的行為は脳に報酬を与え、結果的には自分自身にとって利になるそうです。脳の基本は「生きたい」「知りたい」仲間になりたい」「伝えたい」だとか。基本が陽キャ？ちょっと内容がふわふわしてる気もするけど参考になります。可能な範囲で明るく親切に振る舞いたい。攻撃的な気分になったら「自己保存の本能が暴走してるのね」と意識してブレーキかけられるといいなあと思いました。

• ray

  読了日：2022/07/30

  ☆5　好奇心。常識に縛られない。何でも面白がる。グチは言うのも聞くのも脳に悪い。ポジティブな共感は伝える。脳が疲れたら休息より楽しい事。楽しんで笑う。笑顔を作る。ご褒美・具体的な目標・締切を作り、主体的に取り組む。全力投球。腹式呼吸でリラックス。情報収集より思考。人と会話。スマホは思い込みを強める。心が未熟だとIQ高くても能力発揮できない。自分を疑い再考。効率より寄り道。多読よりアウトプット。興味がないと身につかない。今すぐやる。他人の立場を考える。利他の心。絵・図を描く。前向きな心。適度な運動。腹八分。

• すだち

  読了日：2024/04/15

  読書習慣を始めた序盤で読めて良かった。本の中に何度もでてくる人（脳）の4つの基本的欲求「生きたい」「知りたい」「仲間になりたい」「伝えたい」は忘れないようにしたいのでメモ。 脳のため・思考力を高めるためには、楽はしちゃいけないってことですね。何でもすぐスマホで調べたくなるし、それが知識を吸収して賢くなる近道だと思ってたけど、脳が使えるようになるわけじゃない。時にはスマホ断ちして考える時間を。

• 中林助手2

  読了日：2023/11/24

  ☆1

• yukiko1113

  読了日：2022/08/17

  大事な話。 知らないままバカ・不健康になる。

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