林恭弘

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本

たった1人の自分を大切にする13歳からのメンタルヘルス

林恭弘

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784862809926
ISBN 10 : 4862809928
フォーマット
：
本
出版社
：
総合法令出版
発行年月
：
2025年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
林恭弘 ,  
追加情報
:
確実に帯が付いた状態での出荷、また初版など版のご指定はお約束しておりません。

内容詳細

　人生、仕事、お金、将来、家族、友人知人のこと等々‥‥、生きていくなかで直面する「問題」「悩み」について、日本メンタルヘルス協会の心理カウンセラー、林恭弘先生が答える、お悩み回答集。「人に流されやすい自分を直したい」「最近毎日がつまらない」「大切なものってなんですか？」「いじめられています」「既読スルーがつらい」など、中学生〜社会人の方々からこれまで林先生に寄せられた、とくに心の悩み、質問についてその対処法などを懇切丁寧に答えています。質問は全部で72。

【著者紹介】
林恭弘 : ビジネス心理コンサルティング株式会社代表取締役。日本ビジネス心理学会参与。心理コンサルタント。日本メンタルヘルス協会特別講師。幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントの分野まで講演・研修会、セミナー、著作などにて幅広く活動。「活力ある社会とやさしい家庭を創造する」をテーマに、日常生活に実践的ですぐに使える心理学を紹介する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

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  • みう さん

    読了日：2025/10/15

    わかりやすく心の相談にのってくれるような本でした。

  • Go Extreme さん

    読了日：2025/05/14

    やる気が出てくる瞬間 行動が気持ちを後からついてこさせる 行動→気持ちをコントロールする行動療法 やる気 ＝ 期待 × 価値 勉強にやる気が出ない理由 人間は基本的に怠け者 今やらないといけない切迫感 スポーツを楽しむこと 怒りは第2の感情 第1の感情 なぜ腹を立てているのかの整理と推測 他人を100パーセント信頼することの困難さ 気の合わない人との付き合い方 自分の言動への気づきはその後 言わなくても分かってほしいという期待 言わないと伝わらない 自分は参加していないという心理学の考え方

  • 言いたい放題 さん

    読了日：2025/07/16

    斜め読み

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