松生恒夫

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腸が元気になるオリーブオイル健康法 腸内チェックシート&オリーブオイル料理のレシピつき

松生恒夫

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784416713204
ISBN 10 : 4416713207
フォーマット
：
本
出版社
：
誠文堂新光社
発行年月
：
2013年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９１ｐ；19

内容詳細

腸の専門医が教える、腸から心も体も健康になるヒント＆レシピ集。

目次 : 第１章　現代人の腸は疲れている（知っておきたい腸の仕組みとその働き/ 自分の腸とうまくつきあうコツ）/ 第２章　腸パワーの源はエキストラバージンオリーブオイル（腸とオリーブオイルの深い関係/ 生命活動に欠かせない脂質の基礎知識　ほか）/ 第３章　腸が元気になる地中海式食生活を実践する（オリーブと生きる人々の腸が元気になる生活/ すぐにわかる！地中海式食生活の基本　ほか）/ 第４章　オリーブオイルをたっぷり摂れるおいしいレシピ（超かんたん！かけるだけレシピ/ つくりおきＯＫ！ストックレシピ　ほか）

【著者紹介】
松生恒夫 : １９５５年東京生まれ。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。４万件以上の大腸内視鏡検査を行なってきた腸疾患治療の第一人者。便秘外来の専門医として地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などをとり入れた診療で効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • m!wa さん

    読了日：2016/10/07

    オリーブオイル飲むといいよ。とかいうけど、試してみて飲めたもんじゃないね。っと思っていたけど、最近のしゃれおつオリーブオイルは、全然飲める。boscoでチャレンジはしない方がよくて、ギリシャやスペイン産のエクストラバージンオイルが良いですよ。我が家も今、オリーブオイル使用量はもこみち並みですよ。納豆に混ぜると不思議な味になる。

  • かんな さん

    読了日：2014/05/20

    オイルは苦手なのでとりあえず納豆を実践します(´･ω･`)/2014.5.20再読/進歩した自分(￣▽￣)食卓のスタメンです2016.10.18

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松生恒夫

松生クリニック院長。医学博士。１９５５年、東京都生まれ。１９８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、２００４年、松生クリニック開業。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会認定専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医。専門領域は大腸内視鏡検

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