ケトルベルアドバンス

ケトルベルトレーニングの金字塔『ケトルベルマニュアル』に待望のアドバイス編が登場！さらに深いテクニックと強い身体の作り方を紹介。ＱＲ動画で、「マニュアル」を超えた、自分だけのスキルとトレーニング方法を身につける！

目次 : １　より高みへと進むための指針（なぜケトルベルなのか？/ 健全に強くなるための指針　ほか）/ ２　スイングｖｅｒ２．０（スイング・リブート！/ ２段式スイング　ほか）/ ３　ミリタリープレスｖｅｒ２．０（安定したミリタリープレスへ/ ミリタリープレスの「グルーヴ」　ほか）/ ４　強く健全な身体作りのために（ボトムアップ・シリーズ/ パーシャル・ゲットアップ　ほか）/ ５　トレーニングメニュー（健全なトレーニングのために/ 持久力トレーニングのメニュー　ほか）

【著者紹介】
松下タイケイ : １９６９年８月３０日福島県生まれ。幼少期から高校時代までを日本国内と海外を往復しながら送る。アメリカの高校と日本の大学でアメリカンフットボールをし、後に社会人クラブチームで８年ほど指導をする。クラヴマガ（イスラエル軍式護身術）茶帯。プログラマー、システム・エンジニアの職に就いていたが、過去の怪我等に起因する身体の歪みを覚え、改善法を模索する中、２００４年にケトルベルに出合い、独自にケトルベル・トレーニングを開始する。２００６年に公認ケトルベル・インストラクターについてケトルベルを習得し、２００７年６月、ＲＫＣ（Ｒｕｓｓｉａｎ　Ｋｅｔｔｌｅｂｅｌｌ　Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ）ケトルベル・インストラクター資格を取得し、日本人で初の公認ケトルベン・インストラクターになる。以来、アメリカ、ハンガリー、韓国のインストラクター・コースへ受講生やアシスタントとして参加するなど、海外を飛び回る。２０１３年、認定インストラクターのパベル・ツァツーリンが新たにＳＦＧ（Ｓｔｒｏｎｇ　Ｆｉｒｓｔ　Ｇｉｒｙａ）を設立したことに伴って移籍し、ＳＦＧレベル２インストラクター資格の認定を受ける。自身の指導実績としては、これまで５０回以上のワークショップを行い、クラスや個人指導で数百人に教えている。また、海外（ベトナム）へも指導に赴いている。現在、ケトルベ＆ストレングス・ジャパンを主宰。東京を拠点に、定期クラスやワークショップ、個人指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）