東急スポーツオアシス

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Metsで始めるボディデザイン スポ-ツクラブだけが知っているトレ-ニング成功の秘

東急スポーツオアシス

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784862760593
ISBN 10 : 4862760597
Format
：
Books
Publisher
：
英治出版
Release Date
：
August/2009
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
高家望, 奥真也, 木村穣 ,  

Content Description

運動や生活活動の強度を表し、各身体活動のエネルギー消費量を簡単に導き出す指数・ＭＥＴｓ。適切なトレーニングや生活スタイルがはっきりつかめるＭＥＴｓのイロハを、具体的な例を示してわかりやすく紹介する。

【著者紹介】
高家望 : 東急スポーツオアシスプログラム企画エキスパート・管理栄養士。運動・栄養・健康に関する各種プログラム開発とトレーナーの育成を手がけ、自らセミナーやカウンセリング・トレーニング指導も行なう

奥真也 : 埼玉医科大学総合医療センター放射線科准教授。１９８８年東京大学医学部卒。２００４年６月より東京大学医学部附属病院２２世紀医療センター健診情報学講座准教授、同年１２月より埼玉医科大学総合医療総合医療センター放射線科准教授（兼任）。専門は医療情報学、放射線医学、医療ビジネス論。未来の健診の研究等を行なっている

木村穣 : 関西医科大学健康科学科教授。１９８１年関西医科大学卒。２００２年より同心臓血管病センター准教授。循環器専門医、日本体協公認スポーツドクター、健康スポーツ医、日本心臓リハビリテーション学会理事、ＮＰＯ　ＪＡＭＰＳ（日本メディカルパーソナルサポート協会）理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • フジオカ

    読了日：2009/10/02

    METｓとは代謝当量の意で運動活動の強さを示します。座っていると１、立っていると１，２、歩行３、会話1，5METｓ　各個人の消費エネルギーの計算方法は　METｓ×時間×体重＝エネルギー消費量

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