Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ヨータン

  読了日：2017/12/20

  この本女子にはちょっとね〜という本でした。紹介されている筋トレがハード過ぎるかな。たぶんジムに行っても違う筋トレ選びそう。考え方はなるほどと納得できましたが。

• ぴかいち

  読了日：2017/05/23

  アルプロンのプロテインがコスパや味的にいいと初めて知れた。 部活を引退したらこんな感じでウェイトトレーニングをしていきたいと思った。 フリーウェイトの効用が改めて知れて良かった。

• イコ

  読了日：2020/07/18

  基礎的なことが書かれていて分かりやすく、筋トレ始める前に読むのに適している。東大がボディビルとパワーリフティングに強いのは知らなかったが、地道にやるのが得意な人は筋トレに向いているようだ。

• 石光　真

  読了日：2017/10/10

  素直に書かれたいい本だ。東大生だからって学部生に学術論文を期待してどうする。

• くまさん

  読了日：2017/05/21

  新しいことは何もなかった。いかに，正しい筋トレの仕方を身につけるのかと，モチベーションだろう。

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