村木宏衣

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Books

おとなの美人習慣

村木宏衣

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784584139455
ISBN 10 : 4584139458
Format
：
Books
Publisher
：
ベストセラーズ
Release Date
：
December/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
村木宏衣 ,  

Content Description

おとな女性に共通する、老け見えの悩み。原因は、顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」。これらを引き起こすのは、実は年齢のせいだけでなく無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積。ちょっとした良い「習慣」で少しずつ書き換えてあげれば、顔も体も変わり始めます。

目次 : 第１章　おとなはなぜ習慣で美人になれるのか/ 第２章　美姿勢は美人への一番の近道/ 第３章　顔の若さは自分の手で保てる/ 第４章　美しい髪はすこやかな頭皮しだい/ 第５章　お風呂は最高のリセット空間/ 第６章　きれいになるための眠り方/ 第７章　体の内側から食事で美人を育てる/ 第８章　体を整えれば心も上向きポジティブに

【著者紹介】
村木宏衣 : １９６９年東京生まれ。大手エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、２０１８年には自身のサロン「Ａｍａｚｉｎｇ　ｂｅａｕｔｙ」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • コーデ２１

    読了日：2022/05/15

    もっと早くに読んでおけば〜(:_;)　

  • おの

    読了日：2021/04/25

    図書館本。本当に、最近美とは健康であることなのだと痛感している。毎日の積み重ねが、大きな差になるのだ。

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