1日5分!老眼回復法 知的生きかた文庫

本部千博

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784837986348
ISBN 10 : 483798634X
フォーマット
出版社
発行年月
2019年12月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
192p;15

内容詳細

眺めるだけで目と脳が若返る「すごい写真」。ピント調節力がみるみる高まる「不思議絵(チベットホイール)」。視力が驚くほど改善する!付属の「5つの検査シート」。…他、目にいい食事・血流をよくする体操など「知らないと一生損する知識」が満載!白内障・加齢黄斑変性症・緑内障も30秒で早期発見・予防できる!

目次 : 序章 知らないと一生の損!老眼は、誰でも、何歳からでも治せる(「目の老化」は20代からどんどんはじまっている/ 今、30代で老眼になる人が増えている ほか)/ 第1章 老眼にならない人・老眼が進む人 老眼が自力で簡単に改善するメカニズム(取り扱いに厳重注意!目は一生モノの“高機能カメラ”/ なぜ、老眼になるのか・治るのか ほか)/ 第2章 1日5分で驚きの効果!自宅で手軽にできる「老眼」回復トレーニング(ある日“バチッ”と脳のスイッチが入ります/ 「見たい」という好奇心を持ち続けましょう ほか)/ 第3章 目が疲れず、眼鏡が一生いらない!「目の調子がいつもいい人」に共通するライフスタイル(80歳を過ぎても、裸眼で新聞が読める人/ 近くばかり見ていると、なぜ目が悪くなるのか? ほか)/ 第4章 白内障・緑内障・加齢黄斑変性症の発見・予防にも!検査シート付「はかるだけ」で脳が活性化、目がどんどんよくなる!(「はかるだけ!」でなぜ、視力が戻るのか/ 視力を自分ではかってみよう! ほか)

【著者紹介】
本部千博 : 眼科・統合医療ほんべクリニック院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2005年、名古屋で「ほんべ眼科」を開業。2018年より医院名を「眼科・統合医療ほんべクリニック」に。「老眼や近視は治せる病気である」をモットーに、独自の視力回復法や生活指導によって、近視化の予防や老眼の進行防止に力を入れている。また、排毒・解毒法を中心に据えた内科の健康相談なども行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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  • 本まーちゃん さん

    そうなんだワード:眼筋トレーニング。パーミング。アイネック体操。利き目をチェック。

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