Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ﾕｽﾞﾙ

  読了日：2018/04/07

  体の冷えに関する、ありとあらゆることが細かく書いてあります。これはノートに書き写して再度読み直し勉強しようと思います。なんとかしないと冷え性〜(´ω｀)

• ﾕｽﾞﾙ

  読了日：2023/04/24

  読書ノート用、再読。処分👋

• セディ

  読了日：2010/02/25

  冷え性の原因から食べ物、運動をはじめさまざまな解消、改善法が載っています。ただの冷え性だと甘く見てるととんでもない病気になりかねないことにもなります。症状と心身の状態を自己診断した上で病院にいってみましょう。

• K

  読了日：2016/08/10

  わかりやすくしかも衣食住を網羅した対策法が書かれている良本だと思うのですが一点、寝るときに聞く音楽としてボレロを勧め、単調なフレーズの繰り返しが眠気を誘うと言っているのは賛成しません（笑）むしろ単調なフレーズの繰り返しなのに使う楽器を変えることでこんなにも劇的な曲を作るラヴェルの天才ぶりに感嘆して寝るどころじゃなくなる。ともあれ足の冷えの解消には筋トレが必要だと改めて感じました…

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