Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• booklight

  読了日：2019/05/29

  うーんなんて怪しいタイトルと表紙、と思って読み始めると割とそんなこともない。幸せを感じるのは、ドーパミンとセロトニンがあり、ドーパミンは目的達成型、セロトニン脳は共感型。現代はドーパミンで幸せを感じること中心の文化になっているが、ドーパミンは耐性ができより大きな刺激を求めるため、きりがない。反面セロトニンは、共感を中心に穏やかに幸せを感じるさせるホルモンであり、出方も長く一定で大きな変化はない。席を譲ることはドーパミンからいったらまったく無駄だが、セロトニンから見ると納得。こんなポンコツ脳だから苦労する。

• ひとまろ

  読了日：2015/06/01

  ドーパミンとセロトニン。 セロトニン分泌にはバナナが良いとな！

• 桃の種

  読了日：2022/02/24

  人間の脳はドーパミン、セロトニンで満たされる。これまでの社会はドーパミン(報酬)が重視されてきたが、現在の社会はセロトニン(人のため)を重視していった方が良いのではとのこと。両輪のバランス大事！ セロトニン分泌に関わることが書かれていた 瞑想は目を開けてやるとアルファ2という脳波がでてクールな覚醒状態を促すらしい

• Wataru

  読了日：2015/08/08

  『ドーパミン的価値観からセロトニン的価値観へ』いままで漠然と考えていた事が科学的に裏付けされて言語化された感じ。何かを追い求め、達成するという生き方からの転換。人間の感情(幸福感も含め)は、身体に大きく影響を受けている。

• シャイスター

  読了日：2013/06/05

  幸せを感じる脳内物質について

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します