日本放送出版協会編

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NHKテレビ･ラジオ体操 〔2005年〕 生活実用シリーズ

日本放送出版協会編

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784141876236
ISBN 10 : 4141876232
フォーマット
：
本
出版社
：
NHK出版
発行年月
：
2005年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
２６ｃｍ,１２７ｐ

内容詳細

ウォーミングアップ体操、みんなの体操、ラジオ体操第１・第２などを写真つきで解説するとともに、運動の目的やポイントもあわせてわかりやすく掲載。また、疲労回復や健康増進のための運動などもくわしく紹介。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 馨 さん

    読了日：2019/01/17

    実は数ヵ月前からテレビ体操を何となくその時間起きているしと思い始めました。体操ぐらいなら続けられそうと思ったのですが最初は『みんなの体操』で息が上がり、ラジオ体操第２は若干ついていけないし、他の日替わりの体操もバランスが取れないものや苦痛なものもあり体がガタガタなのを実感します。読みながら、どこに効いている動きか勉強しつつ続けたいと思います。

  • ユウティ さん

    読了日：2023/07/02

    ラジオ体操第2が目当て。音が流れてくれば出来るだろと思いきや、全然覚えていなかったので（笑）この本はひとつの運動につき1ページ、2〜4ポーズの写真に矢印と説明で成っている。胸そらしが2回あるなと今さら不思議に思ったのだが、上にそらすのと下にそらすのとで違っていて納得。かかとを上げるや視線は手先にといったポイントも載っていてとても良い。ただ、覚えている第1は分かり易いのだが、覚えていない第2は全然ダメだった。せめてラジオのセリフを載せてくれていたら良かったのだけど。

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