読む「植物最高」

ポッドキャスト番組「植物最高Ｒａｄｉｏ」が本になった！「植物で健康になりたい」と願う、新羅慎二が「植物の持つチカラ」を総合的に探究した植物療法士　菅原あゆみ先生に「植物で健康＆きれいになる方法」を楽しく学ぶ一冊。〜ハーブや野菜を最大限に活用して、人生でいちばん“ごきげん”に〜

目次 : 第１章　きっと人は植物に出会えたことに感謝するはず　いつも心とからだに「植物」を！（花粉症を舐めてかかるな！酪酸菌大作戦/ 夜中にお腹がすいたら黒糖梅煮で乗り切る！　ほか）/ 第２章　いつの時代も人は、「若返り」が永遠のテーマ　誰もが怯える「エイジング」を本気で考える（眠りの質が悪くなったと気付けることが老化の分岐点/ 老けないために始めよう！抗酸化活動　ほか）/ 第３章　今、そこにある危機を対処する　年齢・生活習慣から起こりうる不調や疾病リスクを予防（男性更年期が心配な人は、下駄履いて、近所の焼肉屋へ行こう！/ 本当に怖い、高血圧。薬飲むより植物療法がいい！　ほか）/ 第４章　新羅慎二＆菅原あゆみのここだけの話　読む「植物最高」に捧げるエピローグ（ダイエットするなら今抱えているストレスを解き放て！/ ４０歳からは、ニオイとの仁義なき戦い。ハーブでニオイを消していこ！）

【著者紹介】
新羅慎二 : ２００１年に湘南乃風のメンバー「若旦那」としてデビュー。瞬く間にジャパニーズレゲエの代表格となる。２０１１年、ソロ活動をスタートさせ、２０１８年からは本名で活動を行う。現在、楽曲提供はもちろん、俳優としての活動も行い、ドラマ・舞台にも出演。社会貢献活動も積極的で、自然災害被災地の支援なども継続的に行っている

菅原あゆみ : 『ＮｅＲｏＬｉ　ｈｅｒｂ』主宰／植物療法士。２０１５年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、「ＮｅＲｏＬｉ　ｈｅｒｂ」を立ち上げる。英国式植物療法、漢方、和漢、アーユルヴェーダなどを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広める。個人の体調に合わせたブレンドハーブのカウンセリングは、１年以上予約の取れないほど人気になり、現在は完全予約制となっている。女優、モデル、ヘア＆メイクアップアーティストなど、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）