斎藤道雄

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頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操40 & 楽しすぎるゲーム10

斎藤道雄

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784654077373
ISBN 10 : 4654077375
Format
：
Books
Publisher
：
黎明書房
Release Date
：
September/2025
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
斎藤道雄 ,  

Content Description

笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の楽しい「頑張らない体操」です。頑張らなければ、体の力が抜けリラックスできます→気持ちが楽になります→体がよく動くようになります→満足度が上がります→楽しくなります→長続きします。さあ、頑張らないで、体操しましょう！

【著者紹介】
斎藤道雄 : 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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