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顔のたるみ　しわ　老け　顔太り　自力で一掃!名医が教える最新1分美顔術

文響社編集部

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784866515687
ISBN 10 : 4866515686
フォーマット
：
本
出版社
：
文響社
発行年月
：
2022年10月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
奥田逸子 ,  
追加情報
:
１２０ｐ；21

内容詳細

ほおのたるみ、二重あご、ほうれい線、目尻のしわ、顔太り…顔の悩みを自力で改善する大学病院准教授式「１分美顔体操」を完全公開。

目次 : 第１章　医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より２０歳若く見られる医師の私が大公開/ 第２章　ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の１２大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると２万人研究で判明/ 第３章　「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるＮＧ習慣」/ 第４章　スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」/ 第５章　たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約３０種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「１分美顔術」/ 第６章　薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「１分美顔術」の体験＆実例集/ 第７章　名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「１分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」

【著者紹介】
奥田逸子 : 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授、東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師、聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授、慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師、医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ヨハネス さん

    読了日：2023/02/26

    この手の本もよく読むので、目新しいことはない。なぜ読むかというと、わかってるのに継続しないからだ。1種類でもいいから続けるように、というが、5種類すべて毎日やった人は1か月で随分若返った実例を見ると欲張ってしまい、結局面倒で続かない。もう、欲張らず簡単な1種類だけ続けようと思った。5種のほか、最後に著者の習慣が紹介される。名探偵シンキングのポーズは笑えた。ネーミングセンスいいと思う。これもあまりにも簡単だから、続けたい。

  • みーこ さん

    読了日：2023/09/23

    ★★☆☆☆ 体操どれも簡単なのでなるべく習慣にしたい

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