心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本 中経の文庫

「なんであいつは言ったとおりにしないんだ！」毎日イライラしていませんか？僕も会社勤めしていた頃、毎日ムカムカしていました。ところがカウンセラーになって、決定的なことに気づきました。それがこの本の「イライラ解消法」の本題です。自分の中の「あること」に気づいていくだけで、自分の性格は変わっていくのです。

目次 : 第１章　イライラする原因を理解する（「ない」と思ったとき、人はイライラする―「飢えたケモノ」の法則/ 命の根源が揺らぐから怖い―「弱い犬ほどよくほえる」の法則/ イライラするときは、条件がある―「ヘソクリが多いと気持ちが大きくなる」の法則　ほか）/ 第２章　イライラの止め方（怒りを感じ切ることが大切。本当の気持ちを見つけて叫んでみよう―「※個人の感想です」の法則/ 言わないから、怒りがわく―「黒いオーラ」の法則/ マッチは１本のときに燃やしておく―「マッチ１本」の法則　ほか）/ 第３章　部下、上司、子どもにイライラしたとき、どうするか（上司にいつも怒られている人の共通点―「逃亡する犯罪者」の法則/ ふがいないリーダーのままでもいい―「ステキなお神輿」の法則/ 部下が期待どおりに動かないとき、どうすればいいか―「雨は勝手に降る」の法則　ほか）

【著者紹介】
心屋仁之助 : 心理カウンセラー。兵庫県生まれ。ある大手企業の管理職として働いていたが、カウンセリングを世に広める必要性に目覚め、「性格改善」を専門にした活動をスタート。現在は、京都を拠点にして、人生や性格をリセットする独自スタイルのカウンセリングや、その手法を広めるセミナー活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）