Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Aka

  読了日：2025/02/04

  いびき、前々から指摘されていたので…。いびきは、心疾患や脳血管疾患の原因になる可能性がある。肥満や喫煙、閉経など、いびきにつながる要因は今のところ当てはまらないが、もしかしたら下顎が小さいのかな。一度検査してみてもいいかも。検査キットもあるみたい。

• sugu

  読了日：2025/02/02

  いびきというと、無自覚だがどの人も少なからず持っている症状なのでは？ただ、共通していえるのは健康な生活リズムで、健康的な食事、体型の人には少ない症状だということ。やっぱり、早寝早起き朝ごはん、１日8000歩以上などのよく言われている健康習慣を大切にしたい。お酒はほどほどに。

• Marie

  読了日：2014/06/01

  家族の気づき(いびき・無呼吸はないか)と自分の気づき(昼間の眠気を当然のことと思わない)が大切かと。

• 卓ちゃん

  読了日：2019/11/18

  いびきをかくのは、鼻からのどにかけての空気の通り道がとても狭くなり、ふさがっているから。 肥満や加齢が原因になるし、飲酒、寝る姿勢などの生活習慣も影響するそうである。 心筋梗塞や脳梗塞につながる原因の一つとなりうるので、「いびき」がひどい場合は、耳鼻咽喉科や呼吸器内科で検査を受けて、生活習慣を見直す必要があるそうだ。

• k_jizo

  読了日：2012/08/20

  ★★

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