基本情報
内容詳細
どうして先生に注意されても直せないの?バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる!
目次 : 1章 美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス(ターンアウトして!/ 内ももを使って!/ 膝を伸ばして!/ 膝の向きとつま先の方向を揃えて!/ もっと脚を上げて!/ つま先を伸ばして!)/ 2章 キレのある動きを作る体幹へのアドバイス(引き上げて!/ 骨盤を立てて!/ 骨盤はズレないように!/ 軸がブレないように!/ あばらを締めて!/ お腹を引っこめて!)/ 3章 肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス(肩を下げて!/ 肘が下がってる!/ バーは握らないように!/ 腕を長く使って!/ 首をもっと伸ばして!)
【著者紹介】
島田智史 : 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約20,000人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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たまきら さん
読了日:2019/04/08
chiro さん
読了日:2022/11/29
ManooK さん
読了日:2023/03/02
それでいいのよ さん
読了日:2020/08/09
風船 さん
読了日:2020/04/01
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人物・団体紹介
島田智史
東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約28,334人(2023年まで)。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたも
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