セルフケアの技法と研修の実務

目次 : 第１部　Ｐｌａｔｆｏｒｍ―セルフケアとは（なぜ、セルフケアが大切なのか/ セルフケアの位置づけ　ほか）/ 第２部　Ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ―セルフケア技法を知ろう（セルフケアの種類（技法）/ メンタルヘルス不調のサインと情報提供）/ 第３部　Ｐｒａｃｔｉｃｅ―セルフケア研修を実践しよう（セルフケア研修の進め方/ セルフケア研修の効果評価　ほか）/ 第４部　Ｃａｓｅ　ｓｔｕｄｙ―セルフケア研修の活用事例から学ぼう（セルフケア研修の事例/ 研修後のフォローアップ）

【著者紹介】
島津美由紀 : 平成５年、早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業、同９年、同大大学院文学研究科心理学専攻修士課程修了、同１３年、同博士後期課程修了。同１３年より、ソニー株式会社人事部門産業保健部に臨床心理士として勤務するかたわら、日本産業ストレス学会の理事等も務める。資格：臨床心理士、博士（文学）

真船浩介 : 平成１５年、早稲田大学第一文学部総合人文学科心理学専修卒業、同１７年、同大大学院文学研究科心理学専攻修士課程修了、同１７年、同博士後期課程に進学。同１８年より、産業医科大学産業生態科学研究所精神保健学研究室助教を務めるかたわら、福岡県内の事業場における非常勤カウンセラーや、複数の専門学会の理事・評議員等も務める。また、中央労働災害防止協会メンタルヘルス対策支援専門家や、同協会職種別ストレス対処テキスト検討委員会（厚生労働省委託事業）委員なども務めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）