岩間良充

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1日90秒で首こり、肩こり、腰痛を解消!背中ゆらし枕 講談社の実用book

岩間良充

User Review ：4.0
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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784062998161
ISBN 10 : 4062998165
Format
：
Books
Publisher
：
Kodansha
Release Date
：
November/2014
Release Country
：
Japan

Content Description

こりや痛みの原因は、筋肉の使いすぎや悪い姿勢、精神的ストレスによって、筋肉が緊張して固くなること。深層にある筋肉は、ストレッチやマッサージでほぐすことができず、蓄積させています。
本書の付録の枕は、このしつこいこりや痛みの根本原因に直接働きかけて解消するよう、オリジナルで開発したもの。マットを腰、背中、首に当てて、各３０秒揺らすだけでＯＫ！
血行改善、むくみ解消、代謝アップなど、うれしい効果もたくさんの画期的な枕です。

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背中ゆらし枕１個＋解説書の構成。 日常生...

投稿日：2014/12/24 (水)

背中ゆらし枕１個＋解説書の構成。 日常生活でほとんど行われることがない「背中をゆらす」動きがこり、痛みの根本原因である最深層筋肉の緊張をときほぐす！ マッサージやストレッチではその場では楽になっても根本原因の解消にはならず、再びこり、痛みに悩まされてしまう。その根本原因を解消するには「背中をゆらす」こと。その動きをサポートする背中ゆらし枕が付属します。 肩こり、腰痛がなぜ起きているのか、背中をゆらすことがなぜ根本原因の解消になるのかについて、科学的、医学的に説明されており説得力がある。背中ゆらし枕の使い方も、枕の位置や動きの注意点など細かく指示してあります。イラストや写真が豊富で分かりやすいのも良い。 実際つかってみましたが、普段動かさない筋肉が使われる感じで気持ち良く、効果を実感しました。おすすめです。 背中ゆらし枕は空気を入れてふくらませるのですが、本商品には空気入れは付属しません。また、使い方には結構細かい注意があります。(体重80キロ以上は破損の恐れがあるなど。)

林檎 さん | 神奈川県 | 不明

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ☆こまトゥーゆ☆

    読了日：2015/04/02

    これはいいような気がする。現に肩凝りなくなった。それと＿＿＿なんだか性欲でてきた。これのお陰？

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