ママに見えない!と言われるキレイの習慣

スキニーデニムをはくだけで確実にスタイルアップできる。小さなバッグは洗練感を生むまとめ役／メイク時間は短いほどかわいくなれる。髪の毛にツヤさえあればＯＫ！清潔感が生まれます。“黒目幅”の前髪で叶う小顔マジック…ａｎｄ　ｍｏｒｅ！！ムダなく、手際よく、大事なことだけ！！時間をかけずに“清潔感”と“おしゃれ”両方手に入れるコツ！いつもの服やメイクが見違える４２のテクニック！！インスタグラムで大人気！２児の母・岡部あゆみ、初のスタイルブック。

目次 : ０１　Ｆａｓｈｉｏｎ―シンプルな服をバランスよく着る（何年も着られるベーシックスタイルが基本/ ベーシックコーディネートのつくりかた　着まわせる定番服を主役にする）/ ０２　Ｂｅａｕｔｙ―磨きどころをおさえたらあとは引き算のみ（メイク時間は短いほどかわいくなれる/ 毎日の５分メイクができるまで　ほか）/ ０３　Ｌｉｆｅ　Ｓｔｙｌｅ　ｆｏｒ　ｂｅａｕｔｙ―少しずつ、心地よく、積み重ねていく（２１時以降を“自分時間”にする/ 熱めの全身浴で効率的に汗をかく　ほか）/ ０４　Ｉ　ｔｈｉｎｋ　ａｂｏｕｔ…―１秒でキレイになる考えかた（根拠がなくてもいいから自分に自信をもつ/ マイナス思考をやめていつも笑顔でいる　ほか）

【著者紹介】
岡部あゆみ : １９８８年生まれ。ふたりの娘の母。タレント活動を経て、現在ママモデルとして雑誌やカタログなどで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）