椅子ヨガ1日5分で自律神経が整う マガジンハウスムック

山田いずみ

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838752034
ISBN 10 : 4838752032
フォーマット
出版社
発行年月
2017年05月
日本
追加情報
:
68p;29

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山田いずみ

シニアヨガインストラクター・トレーナー。介護予防運動指導員。ヨガインストラクターとして指導経験を積んだのち、介護予防運動指導員となり、リハビリ施設運営会社にて高齢者向けのヨガ指導を実践。その豊富な経験を生かし、座ってできるヨガメニューを考案し、現在は全国各地でシニアヨガインストラクターの養成講座や一

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