山田いずみ

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椅子ヨガ1日5分で自律神経が整う マガジンハウスムック

山田いずみ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838752034
ISBN 10 : 4838752032
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2017年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
６８ｐ；29

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  • 多読多量連投が日課だった さん

    読了日：2017/05/21

    どの辺がヨガ？

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山田いずみ

シニアヨガインストラクター・トレーナー。介護予防運動指導員。ヨガインストラクターとして指導経験を積んだのち、介護予防運動指導員となり、リハビリ施設運営会社にて高齢者向けのヨガ指導を実践。その豊富な経験を生かし、座ってできるヨガメニューを考案し、現在は全国各地でシニアヨガインストラクターの養成講座や一

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