小林浩志

Individuals/organizations Page

Books

パワハラ防止のためのアンガーマネジメント入門 怒り、イライラのコントロールで、職場は変わる!成果が上がる!

小林浩志

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Business&Economics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784492045237
ISBN 10 : 4492045236
Format
：
Books
Publisher
：
東洋経済新報社
Release Date
：
February/2014
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
小林浩志 ,  

Content Description

人間関係が良好で、生産性の高い職場は必ずつくれる！１９７０年代にアメリカで始まった、怒りの感情と上手につきあう心理トレーニング法を解説。

目次 : １　パワハラを知る（あなたの会社は「ブラック企業」？！/ いじめ・嫌がらせの相談件数が増加している　ほか）/ ２　アンガーマネジメントとは何か（アンガーマネジメントで快適な生活を/ アンガーマネジメントは「心のコップ」をイメージしよう　ほか）/ ３　怒りの性質を知っておこう（家族や恋人に向けやすい怒りの感情/ 怒りで健康を害さず、寿命を縮めない　ほか）/ ４　パワハラ防止に役立つアンガーマネジメント・テクニックの使用例（アンガーマネジメントのテクニックは「対処術」と「体質改善」/ 深呼吸などで、とっさにキレない自分になれる　ほか）/ ５　資料編　アンガーマネジメント・テクニック３０（怒りの感情を書き出して記録しよう/ 嬉しかったことも書き出して記録しよう　ほか）

【著者紹介】
小林浩志 : 青山学院大学大学院法学研究科修了（法学修士）。横浜市戸塚区で社会保険労務士・行政書士の事務所を経営する傍ら、社会人大学院でパワーハラスメントの法的・実務的対策を研究。パワハラ防止策の有効なツールとしてのアンガーマネジメントを数多くの企業、学校、病院等へ紹介している。特定社会保険労務士、行政書士、第一種衛生管理者。公益財団法人２１世紀職業財団認定セクハラパワハラ防止コンサルタント（客員講師）。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター（トレーニングプロ）。社会保険労務士法人こばやし事務所代表社員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • どんぐり

    読了日：2016/11/17

    日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテータが書いた入門書。アンガーマネジメントは、怒ってはいけないということではない。怒りの感情と上手に付き合い、怒りのエネルギーをもっとポジティブに使うことを提唱している。自分の要望や理想が叶わないからといって、そのまま怒りをぶつけて他人を変えようとすることはしない。変えるのは自分自身であり、いかに怒りの感情をセルフマネジメントするかにある。対人関係サービスで怒りの感情を上手くコントロールできていない人は、基本的なことが書いてあるので読んでおくといいだろう。

  • Thinking_sketch_book

    読了日：2015/12/30

    ★★★☆☆　導入本としては読みやすく非常に良い本。書の半分は導入に割いており、最後１／３は怒りをコントロールする方法がコンパクトにまとまっている。自分を第三者的に確認するためのログや、突発的な怒りを防ぐカウントダウンなどを試してみたくなった。

  • じゅんつゆ

    読了日：2015/11/01

    人に怒る＝人に感情を乱されて怒らされてる　ってことなんだよなあ〜。何度も読み返して怒りをコントロールできるようになって、瞬間湯沸かし器は卒業したい。ヤケ酒もダメ。

  • kana

    読了日：2017/05/14

    私は『怒りが持続する』タイプ。思い出し怒りで大切な時間を無駄にすることも多い。「こうなりたい理想像」という目標を持つと怒りは風化していくらしい。問題を重要か重要ではないか、さらにコントロールできるかできないかで仕分け、重要かつコントロールできることの解決に力を注ぐ方法も参考になった。

  • snowboy

    読了日：2016/02/06

    怒りやイライラといった感情との付き合い方について、わかりやすく書かれていました。パワハラ防止とありますが、対人に限らず、長期的または直面する自分の課題にいかに素直に取り組むか、を教えてくれていると感じました。仕事って、タスクや課題が発生したとき、まず、「むかつく」「なんで俺たちが」「めんどくさい」「やっかいだな」など感情が先にくることが多いいですが、まず第一は冷静に事実を把握することが大切なんですよね。感情と事実の把握の順番を逆転するだけで、全然違う。アドラーじゃないですが、結構大切なことですね。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item