究極のトレーニングバイブル

目次 : 第１章　ヘビーデューティーマインド『理論編』（ＨＥＡＶＹ　ＤＵＴＹ　ＭＩＮＤ/ 潜在能力を最大限に開花させる/ あなたの脳に目標達成プログラムをインストールする/ 目標達成へのプロセスを明確にする/ 勝者の特性や傾向とは/ 超越者になる者）/ 第２章　ヘビーデューティーマインド『実践編』（ＨＤＴの重要な概念/ 胸＆背中のトレーニング/ 脚のトレーニング/ 肩＆腕のトレーニング/ 腹部のトレーニング/ 上級者のトレーニング/ ハイインテンシティトレーニングの未来）

【著者紹介】
小川淳 : １９７０年４月生まれ。２０歳の時にベニスゴールドジムでマイク・メンツァーのヘビーデューティートレーニングに出会う。以後、ヘビーデューティートレーニングを独自で探究し、現在指導の中核概念として取り入れる。心理カウンセラーの資格を持ち、人間の潜在能力に着目し、高強度トレーニングのために必要なメンタル面からのアプローチを実践し指導に取り入れている。また、２１歳の時にはスポーツクラブチーフトレーナーに就任し、日本ヘルス＆スポーツ学院ウェイトトレーニング実技講師を務める。ジャングルジムＳＰＯＲＴＳ代表。カウンセリング実践＆研究こころラボ代表。社団法人日本ボディビル連盟正会員。社団法人日本ボディビル連盟障害者フィットネス専門委員。社団法人日本ボディビル連盟公認審査員。大阪ボディビル連盟副理事長。財団法人関西カウンセリングセンター認定上級心理臨床カウンセラー。日本ハイインテンシティトレーニング協会（ＪＨＩＴＡ）認定スーパーバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）