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希望のトレーニング彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか(仮)

小山裕史

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784062189088
ISBN 10 : 4062189089
Format
Books
Publisher
Release Date
May/2014
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

目次 : 1 アスリートの希望―長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートの証言(イチロー(四十歳米メジャーリーガーニューヨーク・ヤンキース日米通算四〇〇〇本安打)/ 山本昌(四十八歳日本プロ野球選手中日ドラゴンズ最年長現役選手)/ 青木功(七十一歳プロゴルファー最年長優勝記録)/ 中田有紀(三十七歳陸上七種競技選手日本選手権九連覇)/ 岩瀬仁紀(三十九歳日本プロ野球選手中日ドラゴンズ通算セーブ日本プロ野球記録))/ 2 逆転の希望―奇跡的な復活、パフォーマンスを飛躍的にあげた方々の証言(ベ・ヨンス(韓国プロ野球選手三星ライオンズ)/ 山井大介(日本プロ野球選手中日ドラゴンズ)/ 浅岡知俊(弁護士東大野球部元エース)/ 池田拓也(ラフティング日本代表チーム・テイケイ選手兼任監督))/ 3 リハビリの希望―リハビリで活用した方々、現場の医師の証言(徳永知恵(交通事故による脳挫傷・びまん性軸索損傷)/ 牧野裕至(脊柱管狭窄症)/ 片岡昌樹(リハビリテーション医師))/ 4 初動負荷トレーニングの希望―初動負荷理論創案者へのインタビュー(小山裕史)

(「BOOK」データベースより)

Customer Reviews

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Tenouji

    やればやるほど、体の柔軟性が高まっていく。気になります、初動負荷トレーニング。

  • egu

    一流アスリートから老後のリハビリまで幅広く活用出来るであろう。初動負荷トレーニング!って何? 「実際の運動に近い、自然な負荷(の与え方)」を意味し、運動の発動時に負荷のピークが存在することである。 Wikipedia参照。 正しい状態で最初の負担からピークに来るわけね! 正しい状態の部分はアレキサンダーテクニークに非常に似てるかんじですね!最近の体幹ブームに嫌気がさした人は読んで損は無いと思います。 人それぞれ色々な可能性が有ります。その人に合う練習方!そうでない方 よく吟味してから取り入れてみてください

  • ロバーツ

    初動負荷トレーニングの体験談。

  • こうきち

    いわゆる体験記なのですが、アスリートは意外と冷静ですね。やはり、やっても伸びない選手もいるということを、選手の方が理解しているのでしょうね。トレーニング自体は、マシントレーニングを体験することがとても難しいのですが、ストレッチや、走り方、投げ方など、マシンなしでもできる改善策もあるようで。そういった情報がもっとあるとよかったかも。

  • もとむ

    僕自身の腰痛がきっかけで読み始めた一冊。 初動負荷理論については、大好きな山本昌やイチローの本から知ってはいたけど、一般の腰痛で悩んでいる方々の話もあったのが、説得力を深めてくれた気がします。

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