小垣佑一郎

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あらゆる不調をなくす毒消し食

小垣佑一郎

User Review ：5.0
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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784866430492
ISBN 10 : 4866430494
Format
：
Books
Publisher
：
アチーブメント出版
Release Date
：
July/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
小垣佑一郎 ,  

Content Description

「栄養バランスはあえて偏らせる」「野菜・果物からビタミンは摂らなくていい」「コレステロールを抑えると危険！？」食事で病気が治る！みるみる元気が湧いてくる！２５０００人が実践！歯医者が教えるデトックス食事術。

目次 : 第１章　からだは栄養素に支配されている！？（口から手のひらサイズの潰瘍を取り除く/ 口の中を見るとからだの状態がわかる　ほか）/ 第２章　あらゆる不調をなくす毒消し食（炭水化物に逃げ込む現代人の弱った胃/ 栄養は偏って摂る―至適濃度　ほか）/ 第３章　病巣感染　口腔内の炎症が全身に影響する（糖質はばい菌を増やす/ 口腔と全身の意外な関係　ほか）/ 第４章　口の中から毒を消す　実践編（毎朝うんち１０グラムを食べている？/ フロスを使って大腸がん予防　ほか）/ 第５章　最強のデトックス　毒消し食（からだの６割を構成する成分を摂る/ プロテイン、サプリメント選びのポイント　ほか）

【著者紹介】
小垣佑一郎 : 草加ファミリー歯科・矯正歯科クリニック院長。「ジャナサン・ライトの提唱する新・栄養療法」や「オーソモレキュラー療法」を取り入れて歯科診療をおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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現代人は安価でお腹が膨れる炭水化物に逃げ...

投稿日：2021/04/16 (金)

現代人は安価でお腹が膨れる炭水化物に逃げこむ。ビタミンCは様々な抗酸化作用がある。栄養ドリンクにはさほどタウリンは入っていない。しゃきっとするのはカフェインと糖質の作用。糖質は善玉菌を殺す、等々、毎日の食生活に取り入れたいことが書かれています。

タカノブ さん | 神奈川県 | 不明

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • もりやまたけよし

    読了日：2019/09/25

    たんぱく質、鉄分の摂取と糖質に制限が毒消しのポイントとのこと。その背景や周辺の栄養に関する情報がいっぱい紹介されている。もう一度読み直さないと理解出来ていない。ううむ。

  • ひほ

    読了日：2020/01/31

    たんぱく質　ビタミンA群　ヘム鉄

  • デコ

    読了日：2020/03/26

    口腔から先ず全身を整える。その後毒消し食の基本の栄養素である蛋白質、ビタミンＢ群、ヘム鉄をしっかり採る。量の多さに驚く。適切な栄養を適切な量だけ補給して、不適切なものは可能な限り取り除く。あとはからだに反応を任せる。この栄養療法が奥様の原因不明の病気と9年間戦った成果だったとは説得力がある。

  • ショア

    読了日：2022/05/21

    図書館本。グルテン不耐性による腸壁破壊や体内の異物反応による全身不調。炭水化物を減らしタンパク質を体重1kgあたり1g摂取。プラスしてビタミンと鉄分。

  • おおたん

    読了日：2020/04/01

    良書だと思いますが、少し専門的すぎて、わたしには難しかったです。エビデンスはしっかり記載されており、根拠ある提案をしてくれます。なんだか不調だな。と思われている方は、一度、読んでみても良いと思います。メモ「タンパク質。ビタミンB群。ヘム鉄。歯磨き。」

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