私らしさの教科書 -ごきげんに生きて、理想の未来を育てる方法-

私らしくいる日は、なぜかごきげんで、軽やか。どんな理想も「私らしさ」が叶えてくれる。仕事、お金、人間関係もうまくいく―「私らしさ」と「ごきげん」の整え方。

目次 : １　「私らしさ」の鍵は「ごきげん」でした　「ごきげん」をはじめた人から、人生を変えられる（人生が１８０度好転！その最初の１歩は…/ 白馬の王子様を待つのをやめた時、「私らしさ」が開花する　ほか）/ ２　私の「ごきげん」を知って整えよう　「私」の気分が上がるほう、それが“正解”でいい（「ごきげんリスト」は必須アイテム/ 「私スタイル」を知ると、より軽やかにごきげんに　ほか）/ ３　「私らしさ」を育てる「ごきげん」レッスン　“私”を喜ばせる選択をひとつずつ。３６５日ごきげんｔｉｐｓ（形からでＯＫ！ごきげんスイッチを入れていこう/ 「いいことない」の口癖をやめたら、「いいこと」がやってくる　ほか）/ ４　不安や行き詰まりも、するりと抜け出す！　迷っても大丈夫。“私”は何度でも戻ってこられる（気分が落ちた時、無理に元気にならなくて大丈夫/ 「私、失敗しても大丈夫なんで」と、自信を持とう！　ほか）/ ５　「ごきげん力」の安定化で総仕上げ　バランス感覚を鍛えよう（周りの空気を変える「ごきげんインフルエンサー」というあり方/ 自分の「ごきげん」を大事にしても、嫌われません　ほか）

【著者紹介】
宮本佳実 : 起業家・セミナー講師・コンサルタント。１９８１年生まれ、愛知県出身。アパレル販売員、一般企業ＯＬ、司会業を経て、スタイリングサロンを起業。「私らしさ」や「好きなこと」を大切にして活動し、ブログのみのブランディング集客で成長させる。その経験から、女性の新しい働き方・生き方を提案する「ワークライフスタイリスト」を創設し、４５０名以上の講師を輩出。現在はサロン、講座、セミナー業務を組織化し、約３０名のスタッフと２社を経営。自身は書籍や講演、ＳＮＳ、ビジネスサロンを通して、考え方やスタイルを発信（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）