これからの健康とスポーツの科学 第5版 Ksスポーツ医科学書

目次 : 健康を推進するための生活スタイルとは/ 運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか？/ 肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか/ 肥満を改善するための方法/ 力強さや爆発的なパワーは何が違うのか？/ 筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは？/ 高い持久力は何によって決まるのか？/ あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり/ 身体機能はどこまで改善できるか？/ どのような運動をすると骨が強くなるか？/ 加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割/ 子どもの体力・運動能力を改善する方法とは/ いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは/ 動作の巧みさを科学する/ ストレスと運動/ 栄養とスポーツ

【著者紹介】
安部孝 : １９８１年日本体育大学体育学部卒業。１９８５年日本体育大学大学院修士課程修了。１９８６年東京大学教養学部助手。２０００年東京都立大学大学院理学研究科教授。２００６年東京大学大学院新領域創成科学研究科特任教授。２０１５年鹿屋体育大学体育学部教授。現在、ミシシッピ大学応用科学部客員教授、医学博士

琉子友男 : １９７５年大阪体育大学体育学部卒業。１９７７年順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。１９７７年東京大学教養学部助手。１９８７年フィンランド・ユバスキュラ大学文部省在外研究員。１９９２年東京都立大学理学部助教授。現在、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授、医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）